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カテゴリー：健康

1. 

   疲れが取れないシャワー生活は今すぐ卒業！湯船の温熱効果を失うことで招かれる自律神経と美容の乱れ

   11.26

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   • 入浴方法, 湯船, 美容効果, 肌荒れ
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2. 

   歯科医師が警鐘を鳴らす！歯周病が全身の血管を蝕むメカニズム！動脈硬化と心臓病・脳卒中の深刻な関連性

   11.02

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   • 健康
   • 歯周治療, 歯周病デンタルフロス, 歯周病リスク, 歯科衛生士, 糖尿病
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3. 

   虫歯になる前に歯医者に行く「予防歯科」のメリット｜定期検診で歯を80歳まで残す方法

   09.17

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   • 健康
   • 予防歯科, 定期検診, 歯科クリーニング, 歯科衛生士, 虫歯予防
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4. 

   HSP（敏感な人）の自律神経乱れを改善！ストレス耐性を高める科学的根拠に基づいた実践方法

   09.16

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   • 健康
   • ストレス発散, 心の病気, 自律神経失調症, 頑張り屋
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5. 

   睡眠の質が上がらない本当の理由を徹底解説！寝酒・夜更かし・スマホ依存のデメリットと今日からの対策

   09.08

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   • 健康
   • 眠りの質, 睡眠のウソ, 睡眠ストレス, 睡眠不安, 睡眠改善
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6. 

   夏バテ予防に効果的な食事と生活習慣：だるさや食欲不振を解消する究極のガイド

   09.03

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   • 健康
   • 夏バテ予防, 夏バテ対策, 夏バテ症状, 夏バテ飲み物
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7. 

   腸内環境を破壊する最悪の食べ合わせ完全リスト！知らずに続けている危険な食事習慣を今すぐチェック

   08.12

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   • ガスがたまる食べ合わせ, 免疫力低下, 太りやすい食べ合わせ, 腸内フローラ, 腸内環境悪化
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8. 

   夏の電気代を劇的に削減！エアコンの冷房・ドライ・送風モードを賢く使い分ける完全マニュアル

   08.06

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   • 健康, 経済・お金
   • エアコン設定, エアコン電気代, エアコン高齢者, 室内環境, 運転モード
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9. 

   60歳からでも間に合う「若返り食事改革」！血糖値と炎症値を同時に改善する実践的メソッド

   08.05

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   • アンチエイジング, スーパーフード, 抗酸化作用, 血糖値スパイク
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10. 

    腸内フローラが死滅する！？市販の清涼飲料水に隠された人工甘味料の危険性と健康への深刻な影響

    08.03

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    • アセスルファムK, サッカリン, 健康リスク, 腸に悪い飲み物, 腸管バリア機能
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